こんにちは～ni-naです(^^)

肥満治療の経過報告です😊

現在もゼップバウンド10mgを

週に1回投与しながら

治療を継続しています💉

体調については

相変わらずで、

大きな変化はありませんが、

治療を続ける中で

最近気づいたことがありました。

私の場合、

ゼップバウンドを投与してから

2日間ほどは

胸やけのような症状があります💦

胃が少し

ムカムカするような感覚があり、

食欲もあまり湧きません。

そのため

自然と食べる量も少なくなり、

「薬が効いているな」と

感じることが多いです。

しかし、

投与してから

4日ほど経過すると

少し状況が変わってきます。

「あれ？お腹が空いたな🤔」

と思うことが増えてきて、

食欲が戻ってくるような

感覚があります。

そこで

気を付けなければ

いけないのですが、

ついつい

食べ過ぎてしまうことが

あります🍚

数日間

あまり食べていなかった

反動なのか、

「今日は大丈夫そう」と

思ってしまうのです。

ところが、

調子に乗って食べ過ぎると

後から

気持ち悪くなってしまいます😅

以前と同じ感覚で

食事をしてしまうと、

胃がびっくりしてしまうのか、

満腹を超えてしまった時の

不快感が

強く出るようになりました。

最近は

「お腹が空いた＝

たくさん食べていい」と

いうわけではないと

実感しています。

ゼップバウンドを使っていても、

最終的に

食事を選ぶのは自分自身です。

薬の力に頼り切るのではなく、

自分が今ダイエット中であることを

忘れずに

過ごすことが

大切だと感じています✨

体重が少し減ってくると

気が緩みがちですが、

そこで油断すると

元の生活に

戻ってしまうかもしれません。

だからこそ、

これからも食事の量には

気を付けながら

生活していきたいと思います😊

また、

管理栄養士さんからも

運動の大切さを

教えていただいているので、

食事だけでなく

運動も取り入れていきたいと

思っています🏃‍♀️

激しい運動は苦手ですが、

ウォーキングや軽い筋トレなど、

自分にできることから

少しずつ続けていく予定です✨

ダイエットは短期間で

結果を求めるものではなく、

長く続けることが

大切だと思います。

焦らず、

自分のペースで取り組みながら

健康的に体重を

減らしていけたらと思います🍀

なお、

ゼップバウンドは

医師の診察のもとで

使用する治療薬です。

効果や副作用には

個人差がありますので、

使用を検討されている方は

必ず医療機関へ

相談してください🏥

これからも無理をせず、

健康第一で

肥満治療を

続けていきたいと思います😊

また変化があれば

経過報告したいと思います✨

【前回の結果】

・身長　167㎝

・体重　76.2㎏

・体脂肪　39.9％

【今回の結果】

・身長　167㎝

・体重　72.2㎏

・体脂肪　38.5％

体重は－4.0㎏で、

体脂肪が－1.4％でした。

【スタート時】

・身長　167㎝

・体重　90.4㎏

・体脂肪　46.4％

こうしてみると

体重は－18.2㎏で、

体脂肪が－7.9％で

着実に減っています！