こんにゃく米入り炊き込みご飯
こんにちは～ni-naです(^^)
我が家では秋になると週に1回炊き込みご飯や栗ごはんを食べます♪
今回は五目炊き込みご飯でした(*^^*)
炊き込みご飯でも“こんにゃく米”を入れて一緒に炊いております。
こんにゃく米にもしっかり調味料がしみ込んでくれるので
美味しく食べられます！
こんにゃく米はこんにゃくをお米の大きさにしたわけではありません。
【むかごこんにゃく芋】にでんぷんを特殊コーティングされたモノが
こんにゃく米です。
それだけの技術で作ったことも驚きますが
さらに82種の野菜と果物の【熟成酵素】を特殊コーティングしております！
また、生きたまま腸まで届く【有胞子性乳酸菌】も特殊コーティング！
（凄すぎます）
わたしは20代のころは食べないダイエットをしており、
栄養をサプリで補っておりました。
しかし、食べないダイエットをしたために
ほほがコケ、抜け毛の量が多くなり、1年中冷え性、便秘、肌荒れ、爪ボロボロと
体重は落としましたが、見た目はひどかったです。
そしてリバウンドをしてしまう。
今思い返すと、なんてことをしていたんだろうと後悔ばかりですm(__)m
今はサプリはやめ、食べて健康体でいることを意識して生活しております。
自分で気づけて良かったです。
こんにゃく米は食べても罪悪感ゼロ、高い栄養と摂取できるので
食事制限されている方におすすめしたいです。
※使用には個人差がございます
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