こんにちは～ni-naです(^^)

最近我が家はおでん始まりました♪

ご近所さんから大根をよくいただくので

大根と言えばおでん！

家族満場一致です。

どのご家庭それぞれの【おでんの具】がありますよね。

わたくし

みなさんのお家のおでんを食べに伺いたいくらい

おでんが大好きなのです＼(^o^)／

コンビニおでんも大好きです♪

おでんは具材がヘルシーなモノが多いですよね。

我が家のおでんの具は

・大根

・たまご

・糸こんにゃく

・さつま揚げ

・里芋

・がんもどき

このラインナップに時々

もち巾着や魚のすり身、かまぼこ等

スーパーで特売のときは入れます。

上の写真は、ある日のランチです(^^)

以前もブログに書かせていただきましたが

こんにゃく米入り炊き込みご飯もよく食べております(*^^)v

こんにゃく米でも味は全く変わらず

言われなければ

普通の炊き込みご飯です。

しかし

糖質が約50％カットしているのでヘルシー◎

そして

おでんもヘルシー♪

罪悪感なく

たくさん食べれて

ストレスフリー！

こんな良いことないですよね( *´艸｀)

ストレスが溜まる

ダイエットより

楽しくダイエットした方が良いですよね～♡

我が家で食べております

“こんにゃく米”は

おすすめです(^o^)丿

※使用には個人差がございます

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