こんにちは～ni-naです(^^)

今日は肥満治療の経過報告です💉

ついに今回から、

お薬が

2.5㎎→5㎎に変更になりました。

「倍になるってことだよね…？」と

内心

ちょっとビビりつつの

スタートです😂

量が増えると聞いたときは、

正直少し不安もありました。

体がついていけるかなとか、

だるさ出ないかなとか。

考え出すとキリがないですよね。

でも今のところ、

体調は大きな変化なく

過ごせています☺️

そして相変わらず、

食欲は

しっかり落ち着いています。

以前は

「なんか食べたいな〜」が

一日の中で何回もあったのに、

今はその回数が本当に少ないです。

気づいたら

「あ、もう夕方だ」

みたいな日もあります。

とはいえ、

まったく食べないわけでは

ありません🍴

ちゃんと食べますし、

ちゃんと美味しいです。

ただ、

量が自然と少なくなる感じです。

無理して

我慢している感覚がないのが

不思議です。

体重は

ゆるやかに変化していますが、

今回は数字よりも

「習慣」を整えることを

意識しています。

急に完璧を目指さないこと。

できることを

コツコツ積み重ねること。

治療って、

薬だけじゃなくて

自分の気持ちとの

付き合い方も

大事だなぁと最近思います🌿

5㎎になったばかりなので、

また何か変化があれば

正直に書きます📖

良いことも、

ちょっと困ったことも含めて

記録していきたいです。

また報告します😊✨

【前回の結果】

・身長　167㎝

・体重　88.7㎏

・体脂肪　45.5％

【２週間後今回の結果】

・身長　167㎝

・体重　86.1㎏

・体脂肪　44.1％

体重は－2.6㎏で、

体脂肪が－1.4％でした。